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鶏もも肉をおいしくカロリーダウンする超簡単ワザとは?

鶏もも肉をおいしくカロリーダウンする超簡単ワザとは?

  • オレンジページ☆デイリー
  • 更新日:2018/05/17

夏に向け、ダイエットを始めたみなさんに、とっても簡単なカロリーダウンワザをお教えします。それは、鶏もも肉の皮を取るただそれだけ!! ホントにそれだけなんです。こちらのおいしそうな「タンドリーチキンのサラダ仕立て」も、皮を取って料理したもの。

鶏もも肉(大)1枚(約300g)を使っていますが、皮付きで作ったときに比べて、269kcalのカロリーダウンになります!鶏もも肉は、皮を取ると直接火が当

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