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「太りやすい」から「痩せやすい」に視点を変えるスローダイエット法

「太りやすい」から「痩せやすい」に視点を変えるスローダイエット法

  • @DIME
  • 更新日:2016/11/08

「糖質ゼロ」「○○だけ」など、毎年のように「○○ダイエット」といった新しいダイエット方法が紹介され話題になっている。古いダイエット方法が消えては新しい方法が生まれてくる……これは、裏を返せば多くの人が「結局、やせられていない」ということかもしれない。アイブリッジが実施したダイエットに関する調査(20歳以上の男女計1200名)によると、ダイエットをしたことがあるという人は全体の53.8%と過半数を占

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