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ハンバーグとステーキ、ダイエット時に食べるべきなのは?

ハンバーグとステーキ、ダイエット時に食べるべきなのは?

  • マイナビニュース
  • 更新日:2018/02/14

サニーヘルスはこのほど、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」にて、調査レポート『二択で学ぶダイエット向きの太りにくい食べ物』を公開した。

食事のメニューを決める際は、カロリーにのみ注目し選ぶ人も少なくない。だが、よりダイエット向きのものを選ぶために注目したいことは、カロリーだけではなく栄養素である。同サイトでは2種類のメニューを挙げ、どちらがダイエット時に摂取した方がいい食べ物

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