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女性ホルモンUP!骨盤とももの引き締めエクササイズ

女性ホルモンUP!骨盤とももの引き締めエクササイズ

  • 美LAB.
  • 更新日:2018/03/14

ホルモンバランスを整えて内側から女性らしい身体に
みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。お腹まわりや、内ももを触ると冷たくなっていませんか?または、生理痛が重くて憂鬱だったり吹き出物に悩まされていませんか?今回は女性ホルモンのバランスを整えるセルフケアをご紹介します。冷えの改善にもオススメです。
冷たいお腹や生理痛などは骨盤周辺の血流改善をしましょう
まずは、

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