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風変わりな11のダイエットとその効果。ベビーフードや活性炭がいいって本当?

風変わりな11のダイエットとその効果。ベビーフードや活性炭がいいって本当?

  • MYLOHAS
  • 更新日:2019/02/19

image via shutterstock
体重を落とすのは、確かに大変な努力がいります。しかし、だからといって、特定の食品や栄養を摂取しないという極端な食事制限を行う必要はありません。体重を減らすという目標のジャマにならず、自分にあった正しい食事を選ぶためにも、避けるべき流行のダイエットを栄養士の皆さんに聞きました。ケトダイエット、ジュースクレンズなど、前編はこちら。1. リンゴ酢ダイエット

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