実は知らない!? ボディの肌ケアを美プロが回答!全身スキンケアの基本は?

実は知らない!? ボディの肌ケアを美プロが回答!全身スキンケアの基本は?

  • MAQUIA ONLINE
  • 更新日:2021/02/25

「MAQUIA」4月号では、意外と知らないボディの肌ケア法をプロが回答。乾燥する季節も、これで全身つるぴか美肌をお約束!

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冬のセルフケアが質感を決める! 実は知らない、ボディの肌ケア相談室

朝晩ケアすべき?黒ずみはどうする?ブツブツは? 意外と知らないボディの肌ケア法を美のプロが回答。全身つるぴか美肌をお約束!

教えてくれたのは…

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ビューティセラピスト

三島宏美さん

リバイタライズサロン「クリーム」の人気エステティシャン。

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美容エディター

肩出しナベ嬢さん

女性誌の美容担当編集者。吸い付くようなボディの白肌も評判。

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PR会社代表

新井ミホさん

オーガニック系から先端コスメまで、多くの化粧品に精通。

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皮膚科医

山﨑まいこ先生

まいこ ホリスティック スキンクリニック院長。ボディの治療も。

全身ケア編
洗い方から保湿や美白ケアまで全身スキンケア基本のキ。

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洗浄剤を使うのは、汚れやすい足や脇、デリケートゾーン、皮脂が多めの胸や背中部分のみ。ほかは特段必要なし。

そもそも洗う時
ボディタオルは必要?
必要ありません。
ソープも部分洗いでOK
山﨑先生
ボディをゴシゴシ洗う必要はないし、ボディタオルは化繊のものが多く肌の負担に。洗浄剤も必要部位だけに。

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ながらで潤うボディソープや入浴剤はある?
あります!
(右から)オイルがお湯と混ぜると白濁洗浄料に。洗う、マッサージ、トリートメントが1本で。ドゥッシュ 500ml ¥8400/フィナリテ 肌荒れやしもやけ、湿疹にも効果的。薬用ソフレ 濃厚しっとり入浴液 ホワイトフローラルの香り(医薬部外品)480ml(オープン価格)/バスクリン ハーブの香りが心地いい入浴剤。150種もの有効成分を含むアルニカエキス配合。アルニカ バスミルク 200ml ¥2800/ヴェレダ・ジャパン

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お風呂上がり、ボディクリームを
使うのが冷たくて嫌です
浴槽で使える&温活コスメが便利
(右)塗布して3分後に肌温度が上昇。KOKAO Cream 100g ¥18000/スリムビューティハウス (左)温まった浴槽内でケアできるから、冷たさ知らず。ビオレu ザ ボディ ぬれた肌に使うボディ乳液 エアリーブーケの香り 300ml(オープン価格)/花王

顔とボディケア
どっちからするのがいい?
最初に濡れ肌にボディケア、
タオルドライ後即顔ケア
編集部 お風呂上がりなら、濡れたまま全身をオイルでケア→タオルドライ→顔の肌にブースターをon→ゆっくりスキンケアのステップがおすすめ。

ボディケアを楽しむ方法は?
香りとパッケージ重視!
ケアも忘れにくなります
ナベ嬢 心地よい香りだと心が上がるし、素敵なパッケージは見るだけで楽しくなり、ケアも忘れないので、自然と習慣に。

ローションやオイルなど
色々なタイプをレイヤードすべき?
保湿が足りなければ
レイヤーは有効です
編集部 お風呂上がりはのばしやすいオイルを全身に。乾きやすい部分やひじ、かかとなどはクリームなどを重ねて。ベッドサイドに置いて、就寝前に追い塗りするのも手。

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ひどい粉ふき乾燥でも肌が
翌日柔らかくなるアイテムが知りたい
オイルやバームがおすすめ
(右)「オイルでしっかりマッサージするようにやさしく塗布。翌日肌がもちもちに」(新井さん)。ザ パブリック オーガニック 精油ボディオイル スーパーリラックス ジェントリー 90ml ¥1600/カラーズ (左)愛称はSOSバーム。「去年も今年も愛用」(山﨑先生)。クレメンス オーガニクスUT バーム 60ml ¥4500/ネオビクス

スクラブを使うと
痛みを感じる時がある
スクラブはお休みして。
過剰な奪う系ケアはNG
山﨑先生 スクラブは週1、2回の利用にとどめて、痛いならお休み。関節の内側、デリケートゾーンなど、皮膚の薄い部分は基本的にスクラブは使用しないこと。

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ボディの美白はできる?
美白アイテムでトーンアップ
顔より皮脂が少ないボディの肌を考えた美白ケア。ボディミルク 美白&エイジングケア(医薬部外品)150g ¥1200/ファンケル

朝晩ボディケアすべき?
乾燥肌や秋冬は朝晩のケアを
山﨑先生 乾燥は外気の湿度とリンクしやすいので、秋冬などの乾燥の強い時期は朝晩ケアするのが効果的。また乾燥肌の人は季節にかかわらず、朝晩ケアを。

ふわふわ肌、ハリがある肌、
これって体質にもよる?
後天的な要因が影響。
生活習慣を見直して
三島さん 理想なのはぴんとハリのある肌。ふわふわ肌の人はタンパク質不足や運動不足、UVの浴びすぎなどが考えられます。生活習慣を見直しつつ、ケアをプラスして。

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保湿力はありつつ、
べたべたしないクリームが知りたい
粉ふきえベルでも
しっとりするのがこちら
(右)「みずみずしくなじみ、後肌がすべすべ」(ナベ嬢)。イソップ ゼラニウム ボディバーム 100ml ¥3500/イソップ・ジャパン (左)素早い肌なじみ。ジョンソン® ボディケア プレミアムローション シルキーベリー 200ml(オープン価格)/ジョンソン・エンド・ジョンソン

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末端まで手軽に
保湿できる方法はある?
サプリメントなら
飲むだけで全身ケア
(右)冷えで低下した血流を改善し、水分量アップ。ソフィーナ iPクロロゲン酸タブレット[機能性表示食品]1袋×10袋入り ¥3300(編集部調べ)/花王(3月6日発売) (左)ゆず風味で飲みやすいパウダータイプ。水分を逃しにくい全身に。ディフェンセラ 1.5g×30包 ¥3200/オルビス

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色素沈着の上手なお手入れは?
原因や部位に合わせたケアを
三島さん UVや摩擦、角質だまりなどの原因に合わせたケアが必要。硬い部位はスクラブ、皮膚の薄い部分は美白やピーリングアイテムを使って。

鼠径部やアンダーバストなどの色素沈着は代謝を促すケアが◎。塗るだけで角質ケア。スキンピールボディ 200g ¥5600/タカミ

MAQUIA 4月号
撮影/三宮幹史〈TRIVAL〉(モデル) ヘア&メイク/北原 果〈KiKi inc.〉 スタイリスト/河野素子 モデル/内田理央 イラスト/爽あゆみ 取材・文/山崎敦子 企画・構成/萩原有紀(MAQUIA)

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