仕事で怒られた時間も、あなたの人生ではわずかなこと/人気猫マンガの教え

仕事で怒られた時間も、あなたの人生ではわずかなこと/人気猫マンガの教え

  • 女子SPA!
  • 更新日:2021/01/14

仕事で注意されたり、怒られたりすることが続いて、しんどくなってしまうことってありますよね。

「私なんて、怒られてばかりで価値がない。」「みんなに迷惑ばかりかけるダメなやつ」...と考え出すとネガティブのループにはまってしまいます。

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『続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編』(著:Jam、監修:名越康文)

今回は20万部を突破したベストセラーの続編『続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編』(著:Jam、監修:名越康文)の中から「怒られると自分の存在もダメだと感じるときには?」についてご紹介します。

(以下、文とマンガはJamさん)

◆怒られると自分の存在もダメだと感じる

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仕事でたくさんダメ出しをされたり、注意ばかりされると、「自分の存在そのものがダメなんじゃ...」と、悲しくなることもあると思います。

でも、仕事をしている時間なんて、人生の中では、ほんの一部です。

働いている時間以外にも、一人の時間や、友人や恋人、家族と一緒にいる時間など、たくさんの時間があります。そのうちの一つがダメなくらいで、自分の存在そのものまで、否定する必要はありません。

たとえばピザって色々な具がのっていますが、嫌いな具が一つのっていたら、「もうこのピザはダメだ...」とはなりません。少しくらい目をつぶるか、注文の際に、あらかじめ抜いてもらうなどして、外してしまえばいいんです。

人にはダメな部分もたくさんあります。でも、欠点なんて人生にまばらにのった具の一つみたいなものです。一つ「ダメ!!」って言われたとしても、全体から見れば些細なことです。

「ここはダメでもいいや」って、自分の人生の評価から外してしまってもいいと思います。

●今日のまとめ

ダメな部分も、全体から見れば小さなもの

パフェねこ

<文・マンガ/Jam>

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