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賢人に学ぶ!自律神経が整う時間コントロール術

賢人に学ぶ!自律神経が整う時間コントロール術

  • @DIME
  • 更新日:2017/11/13

90年代、画期的な『「超」整理法』を世に問うた野口悠紀雄氏と、医師の視点から、仕事と健康の両立を提唱する小林弘幸氏。両者の考えから、ストレス過多の現代社会をうまく生き抜くための知恵を学ぶ。
◆クリエイティブな仕事は余裕から生まれる
 順天堂大学医学部・小林弘幸教授の自律神経のバランスに着目した時間管理術。この内容を拡充し、解説した書籍『自律神経が整う時間コントロール術』(小学館)が発刊された。同書

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