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記憶力も筋力もアップする!?裸足の意外な効能とは

記憶力も筋力もアップする!?裸足の意外な効能とは

  • @DIME
  • 更新日:2017/11/13

粒がきめ細かい砂浜や軟らかい芝生の上を裸足で歩いたり走ったりするのは気持ちがよいものだが、気分が良くなるばかりでなく脳にも良いことが指摘されている。
■ワーキングメモリーを劇的に向上させる方法とは
 朝の出勤前にキッチンの洗剤が切れていることに気づいて、仕事帰りに寄るスーパーで一緒に買おうと思ってはいたものの、その時間になってみるとすっかり忘れてしまっていたということもあるだろう。これは残念ながら

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