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女性でもハゲるから!内と外から働きかける「育毛・発毛方法」6つ

女性でもハゲるから!内と外から働きかける「育毛・発毛方法」6つ

  • ヘルスケア大学
  • 更新日:2017/08/13

育毛・発毛対策は生活習慣から育毛・発毛のためには、まず、健康な頭皮や髪の毛を作るための環境を整える必要があります。そのためには、次のようなことを心がけましょう。栄養バランスのとれた食事規則正しい生活十分な睡眠と適度な運動ストレスを溜めないアルコールは適度にタバコはNG正しいヘアケアカラーリングやパーマ、ブリーチなどの頻度を減らす紫外線対策栄養のバランス、睡眠や運動など、健康を保つ生活を心がけて、育

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