最新ランキングをチェックしよう
強い体をつくるには、「農耕民族型」と「狩猟民族型」の良いとこ取りをする食生活を送ろう

強い体をつくるには、「農耕民族型」と「狩猟民族型」の良いとこ取りをする食生活を送ろう

  • ライフハッカー[日本版]
  • 更新日:2016/10/21

『病気にならない「強い体」をつくる食べ方』(内海聡著、あさ出版)は、『1日3食をやめなさい! 』『その「油」をかえなさい! 』(あさ出版)などのベストセラーを送り出してきた著者による新刊。食事法に関するさまざまな書籍が出ているものの、そこから正解は導き出されていないという思いから、今回は「なにを食べればいいのか」をテーマにしているのだそうです。

本書は「強い体」----つまり"病気にならない"体

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

コラム総合カテゴリの人気記事

グノシーで話題の記事を読もう!
【驚愕】スウェーデンの母親が、娘から砂糖を断ってみた結果→娘に衝撃的な変化が!
ファーストキスよりも刺激的...!55%の日本人女性が感動したあの体験
医師に聞く「医療ドラマに登場する現実ではありえないシーン」TOP5
2590円で憧れのオシロスコープが手に入る! そんなDIYキットを組み立ててみました
廃車同然...高速走る「ボロボロ」プリウスの正体に迫る!
  • このエントリーをはてなブックマークに追加