カロリーオフが簡単に♪豆腐クリームを使ったパスタレシピ

カロリーオフが簡単に♪豆腐クリームを使ったパスタレシピ

  • レシピブログ
  • 更新日:2018/08/11

最近体重が気になる…という方にぜひオススメしたいのが、豆腐クリームを使ったレシピです!普通のクリームよりカロリーを抑えられるので、ダイエットにぴったり!今回はそんな豆腐クリームを使ったパスタのレシピをご紹介するので、今まで試したことのない方は、ぜひ一度作ってみてくださいね!

■豆腐クリームでカルボナーラ風冷製パスタ

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ヘルシー♪豆腐クリームで カルボナーラ風 冷製パスタ ☆

by 四万十みやちゃんさん

5~15分

人数:1人

絹ごし豆腐を泡だて器で混ぜ、粉チーズや牛乳などの調味料を加えると、豆腐クリームが完成!あとはパスタに絡め、温泉卵などをトッピングするとカルボナーラ風パスタが出来上がりです♪

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■たらこ豆腐クリームパスタ

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15分cook❤️簡単ヘルシーなたらこ豆腐クリームパスタ(*´-`)

by BAGELさん

15~30分

人数:2人

こちらは木綿豆腐を使って作る豆腐クリームパスタのレシピです。フードプロセッサーを使うことで、簡単にソースを作ることができますよ♪

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■白だし・豆腐クリームソースのパスタ

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白だし・豆腐クリームソースのパスタ

by 結さん

ほうれん草や玉ねぎ、マイタケなど、具だくさんのパスタにしてもおいしくいただけます。白だし効果で、うまみがしっかり感じられますよ♪

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■トマト味の豆腐クリームパスタ

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トマト味の豆腐クリームパスタ

by flower-sunshineさん

15~30分

人数:2人

豆腐クリームにトマトソースをプラスすれば、トマト風味のクリームパスタに♪お好みに合わせて、豆腐の量を調整するのもオススメです!

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■大葉風味の豆腐クリームパスタ

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大葉風味の豆腐クリームパスタ♪ ゴーヤ入り

by MOMONAOさん

15~30分

人数:2人

ゴーヤをまるまる1本使って作れば、夏に嬉しい栄養満点なパスタに♪ソースにわさびをプラスすることで、爽やかさがアップします!

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舌触りを滑らかにしたいなら、絹ごし豆腐がオススメです!豆腐の種類にもこだわることで、よりクオリティの高いパスタが作れるので、ぜひチャレンジしてみてくださいね♪

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