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カッときたら6秒待つ--繁忙期に役立つ「たった6秒で怒りを消す技術」

カッときたら6秒待つ--繁忙期に役立つ「たった6秒で怒りを消す技術」

  • えんウチ
  • 更新日:2016/11/30

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明日から1年で最も忙しい12月が始まります。稼ぎ時でもある一方、普段よりタイトなスケジュールで動くので、職場や家庭で衝突が起きやすい時期でもあります。

ついカッとなって心無い発言や行動を取ってしまうと、悔やんでも悔やみきれないもの。“怒り”の感情に振り回されないためにはどうすれば良いのか。今回は10月に発売された書籍「たった6秒で怒りを消す技術」から、ちょ

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