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やせる“お家で筋トレ”3選を、筋肉アイドルがおすすめ【元アイドル22kgやせへの道】

やせる“お家で筋トレ”3選を、筋肉アイドルがおすすめ【元アイドル22kgやせへの道】

  • 女子SPA!
  • 更新日:2016/10/20

<元SDN48・なちゅ【22kgヤセへの道】46話>
22kg痩せて見事にリバウンドしました。私、なちゅが運命のダイエットに出会うべく、ダイエット対談をスタート。
前回に続き、筋肉アイドル・才木玲佳さん(24歳)に登場いただき、ダイエットに効果的な筋トレポーズ3選を教えてもらいました!
なちゅ「よく、筋トレしたらムキムキになっちゃうんじゃないかって心配してる女子がいるじゃん? そういうのもう古いか

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