最新ランキングをチェックしよう
あることをして寝るだけで体が整う。整体師が考案したスマートなセルフケア

あることをして寝るだけで体が整う。整体師が考案したスマートなセルフケア

  • cafeglobe
  • 更新日:2018/03/19

デスクワークつづきで腰や肩が痛い。大病というほどではない、プチ不調に悩まされることがあります。整体やマッサージに行く時間が忙しくてとれないときに、自宅でセルフケアができれば嬉しいもの。そこで、田中宏著『寝るだけ整体』 より、寝る時間を使って整える便利な整体法をご紹介します。バスタオルを丸めて首の下に置いて寝る

「寝るだけ整体」の方法は簡単です。バスタオル1枚を半分にたたんで、くるくると太めの

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

コラム総合カテゴリの人気記事

グノシーで話題の記事を読もう!
【100均検証】ダイソーの「お薬手帳ケース」が普通に便利です
【今週の運勢】4月23日(月)~4月29日(日)の運勢第1位は水瓶座! そまり百音の12星座週間占い
「旦那様の職業なに?」ママ友から聞かれた際の答え方とは
部下が遅刻した理由「犬の寝顔が可愛かったから」 → それを聞いた上司の神対応に驚愕です
【コラム】結婚式のご祝儀で「5万円」入れるのはやめてください、本当に迷惑だから

注目のキーワード

キーワードで気になるニュースを絞りこもう

  • このエントリーをはてなブックマークに追加