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腰痛危険度が一発で分かる!?簡単チェックとその対処法

腰痛危険度が一発で分かる!?簡単チェックとその対処法

  • 女性自身
  • 更新日:2017/08/15

女性にとって「股関節が硬い」ことは百害あって一利なし

「最近、しゃがむ姿勢ができない女性が増えています。でも、これは女性にとってじつは大きな問題なんです」
 
と教えてくれたのはスポーツレーナーとして活躍する吉田千鶴さん。トレーニングの指導はもちろん鍼灸あん摩マッサージ指圧師として、特に女性特有の体調不良の改善を得意とする美人ゴッドハンドだ。
 
昔は和式トイレなどで必然的にしゃがむ必要もあった

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