最新ランキングをチェックしよう
精神科医のお坊さんが導く #マインドフルネス 実践法

精神科医のお坊さんが導く #マインドフルネス 実践法

  • MYLOHAS
  • 更新日:2016/11/30

禅や仏教の教え、瞑想について書かれた文章は世のなかにあふれています。しかし実際にその教えがどう日常生活でどうやって活用すればいいかまではほとんどの場合書いてありません。仏教の教えを日常生活に取りいれ、目の前のストレスに対処できている人はほとんどいないでしょう。
精神科医であり禅寺の住職さんでもある川野泰周さんによる本、『あるあるで学ぶ余裕がないときの心の整え方』にはマインドフルネスや禅を日常に取り

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

コラム総合カテゴリの人気記事

グノシーで話題の記事を読もう!
ほんと迷惑っ! 電車で見かけた「育ちが悪そうな人」の特徴・6つ
こんなLINEしてないよね...?「おっさん乙www」と思われるLINEの特徴4つが明らかに
「顔交換アプリ」には気を付けよう...悲劇の写真になった例いろいろ
ナンパ師に聞いた「ディズニーランドで絶対ナンパしたらダメな理由」ベスト5
乱交・青姦は当たり前!? パリっ子たちの奔放すぎる性生活が明らかになる
  • このエントリーをはてなブックマークに追加