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寒くておっくう...。ブルーな気分を晴らす「アロマヨガ」

寒くておっくう...。ブルーな気分を晴らす「アロマヨガ」

  • 美LAB.
  • 更新日:2017/12/06

寒くておっくう…ブルーな時のうつ気分を晴らす「アロマヨガ」
こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガインストラクターの美宅玲子です。寒くて体が芯から冷えてしまいそうになる冬。そんな時は自分から動いて何かしようという気持ちが起こらないこともあるでしょう。家でじっとしていたいような、うつうつとした気分になる時に、家でじっとしながらできる(笑)アロマとヨガをご紹介いたします。
アロマがうつうつとした気分に果た

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