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コンビニ昼食、不健康メシはどっち? カップ麺+おにぎり vs 生姜焼き弁当+野菜サラダ

コンビニ昼食、不健康メシはどっち? カップ麺+おにぎり vs 生姜焼き弁当+野菜サラダ

  • 日刊SPA!
  • 更新日:2018/12/17

健康な食事をしたくとも、忙しさからコンビニや外食に頼ってしまう。そんな現代人は少なくない。サラリーマンがコンビニや外食で選びがちな食事を、ケース別に比較。どっちが不健康メシかを専門家に診断してもらった。

「カップ麺は、骨粗しょう症につながるリン酸塩をはじめ、添加物にも注意を」(垣田氏)◆“ガッツリ主食”対決
カップ麺+おにぎり+ウーロン茶 VS 生姜焼き弁当+野菜サラダ+水

 昼食時にコンビ

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