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腕を長くするエクササイズが存在した!ジャイロキネシスの効果とは

腕を長くするエクササイズが存在した!ジャイロキネシスの効果とは

  • 美LAB.
  • 更新日:2016/10/19

腕を長くするエクササイズが存在した!ジャイロキネシスの効果とは
ジャイロキネシスというものを知っている人は、まだまだ日本では少ないかもしれません。このジャイロキネシスはバレエの怪我のリハビリなどに使われていたもので、体に大きな負荷をかけず、負担をかけずにエクササイズをすることができるというのがポイントです。
では、実際ジャイロキネシスとはどんなものなのでしょうか?
呼吸法はヨガと似ている
ジャイロ

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