罪悪感ゼロ!美容のプロが食べているお菓子3種

罪悪感ゼロ!美容のプロが食べているお菓子3種

  • 女子SPA!
  • 更新日:2018/03/22

じゃり豆
 こんにちは。ビューティーフードアドバイザーの高木沙織です。

 チョコレートやクッキー、ポテトチップス……。お菓子って美味しいですよね。小腹が空いたときや口さみしいときについ手が伸びてしまう方は多いでしょう。そして、食べ終えた後は、「ダイエット中だったのに……」「食べ過ぎた!」など、後悔する方がほとんど。

 では、食べても後悔するどころか「食べてよかった」と思えるお菓子ってどんなもの

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