
「今日何作ろう……?」そんなときにあると心強いのが、ストック素材の代表・乾物と缶詰。そこで、乾燥春雨と帆立ての水煮缶で作る、『エスニック春雨』のレシピをご紹介します。デパ地下でも人気の春雨サラダですが、ナンプラーとパクチーを入れると、ぐっとアジアンテイストに! 副菜としてはもちろん、女子会でも喜ばれること間違いなしの一品です。
『エスニック春雨』のレシピ

材料(作りやすい分量・4人分)
緑豆春雨(乾燥)……150g
帆立て貝柱の水煮缶詰(65g入り)……2缶
桜えび……10g
きゅうり……2本
みょうが……2個
パクチー……1束(約30g)
〈A〉
レモン汁……大さじ3
サラダ油……大さじ3
ナンプラー……大さじ2
砂糖……小さじ2
赤唐辛子の小口切り……少々
作り方
(1)鍋に湯を沸かし、春雨を袋の表示どおりにゆでる。ざるに上げ、水けをきって粗熱を取り、食べやすい長さに切る。きゅうり、みょうがはそれぞれ縦半分に切ってから、斜め薄切りにする。パクチーはざく切りにする。
(2)ボールにAの材料を入れ、混ぜ合わせる。帆立てを缶汁ごと加え、春雨、きゅうり、みょうが、パクチー、桜えびを入れて、全体をよく混ぜる。
保存期間
冷蔵で2~3日
おいしさはもちろん、食物繊維が豊富&低カロリーなのもうれしいポイント。これからの暑い季節にビールといっしょに食べたくなること間違いなしのサラダです♪
(『【オレンジページ 大人気付録シリーズ】週末仕込みで平日ラクする晩ごはん』より)
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オレンジページ編集部