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ランニングこそが最強&最短の筋トレ!! アスリートモデルの小川梨花さん&福内櫻子さんに聞く「ランの始め方」

ランニングこそが最強&最短の筋トレ!! アスリートモデルの小川梨花さん&福内櫻子さんに聞く「ランの始め方」

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  • 更新日:2020/01/18

アスリートモデルが伝授。ランで楽しく筋力アップ今すぐ運動を始めたい人には、ランニングこそが筋力アップの最短コース。元陸上選手の経験を生かして、走る楽しさを広めるモア世代ふたりがランの始め方を解説!アスリートモデル・インストラクター 小川梨花さん&アスリートモデル・ランアドバイザー 福内櫻子さん(右)1992年生まれ。青山学院大学陸上部出身。現在は、陸上競技の経験を生かし、さまざまなスポーツを通して

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