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〝デブ活〟をポジティブにする4つのヒント

〝デブ活〟をポジティブにする4つのヒント

  • @DIME
  • 更新日:2017/11/12

「デブ活」という言葉をご存知だろうか。大量にモノを食べて食欲を満たす、ダイエットとの「痩せ活」とは反対の意味がある。しかしこのデブ活、少し皮肉めいた雰囲気もあるものの、ストレス解消、仲間との絆を深めるなど、意外とポジティブな行動でもある。そこで、もっとデブ活をポジティブに行うために、デブ活をしながらダイエットも成功させるためのポイントを、ダイエットの専門家に教えてもらった。
■「デブ活」とは何か?

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