最新ランキングをチェックしよう
足裏と足指をもっと機能的に使おう

足裏と足指をもっと機能的に使おう

  • 高校野球ドットコム
  • 更新日:2016/11/30

こんにちは、アスレティックトレーナーの西村 典子です。 いよいよ本格的なオフシーズンの時期となってきました。ボールを使った練習を行う一方で、体力づくりのためのトレーニングを行うチームも多いと思います。さて今回は野球のプレーにおいても、またフィジカルトレーニングにおいても動作の土台となる足裏と足指について、野球選手に必要な知識とトレーニング方法についてお話をしたいと思います。地面と唯一接するポイント

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

コラム総合カテゴリの人気記事

グノシーで話題の記事を読もう!
普通預金がいちばん損! あなたの資産を減らさず「少し増やす」方法
無職12年の独身50代、メール相手もいない...2500万円のマンションで孤独死を待つ生活
【不快】レギンスで外出する女子に警告「見ていて恥ずかしいからやめてほしい」
「イカの締め方」動画に虐待指摘 「命を頂いて生きる」と省みる声
チャイナ服×スクール水着の「チャイナスク水」が爆誕! セクシーとカワイイを同時にゲットできる水着だよ〜
  • このエントリーをはてなブックマークに追加