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寝る前に何を飲む? ダイエットしたいならこのお茶に注目

寝る前に何を飲む? ダイエットしたいならこのお茶に注目

  • MYLOHAS
  • 更新日:2016/10/19

ちょっとずつヒンヤリとしてきた今日この頃。ベッドに入る前にあたたかいものを口にする女性は多いかと思います。夜寝る前に飲むものによっては、じつはダイエットにもなるのだそう。そのなかでも「カモミールティー」は非常に適しているようです。
体温をあげ、リラックス効果を生む
女性のからだやメンタルに関する多くの記事を扱う雑誌「Women's Health」では、夜寝る前のダイエットに適した飲み物に関する特集

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