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腰痛、肩こり、むくみ脚のもと「かかとの歪み」を整える方法

腰痛、肩こり、むくみ脚のもと「かかとの歪み」を整える方法

  • 女子SPA!
  • 更新日:2018/05/16

若いころと比べて、電車で立っていると疲れる。腰痛、肩こりも気になってきた――。
 そんな人におすすめなのは、実は「かかとを整える」こと。
 体を酷使するオリンピック選手やプロスポーツ選手の中でも「かかとを整える」ことは、ちょっとした話題になっており、『歩けなくなるのがイヤならかかとを整えなさい』という本に紹介されています。
 著者は、30年以上にわたる治療実績を持つ全身骨格矯正師の宮本晋次さんです

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