26キロの減量に成功した”やせおか”料理で人気の料理研究家・柳澤英子さん考案。食べても太らない新感覚のこんにゃく料理レシピ4選

26キロの減量に成功した”やせおか”料理で人気の料理研究家・柳澤英子さん考案。食べても太らない新感覚のこんにゃく料理レシピ4選

  • @DIME
  • 更新日:2020/06/06

すっかり長引いた在宅勤務・外出自粛で、自分に起きた変化として多いのが「少し太った」という声。あるラジオ局のアンケート調査では「Stay Homeで太った」と回答した人の割合は実に4割。ふだんはしない自炊を頑張ったはいいが、カロリーの高いものを作りがちになるのも一因としてありそう。
そこで今回おすすめしたいのが、自炊で簡単に作れる新感覚のこんにゃく料理。考案したのは、『やせるおかず 作りおき』シリー

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