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糖質制限ですぐに体重が落ちるのはなぜ? 勘違いポイントを教授が解説

糖質制限ですぐに体重が落ちるのはなぜ? 勘違いポイントを教授が解説

  • MYLOHAS
  • 更新日:2019/07/12

京大の筋肉先生こと、森谷敏夫教授の「森谷筋肉塾」夏期集中講座。前回は、「体脂肪を落とすダイエットは地道にやるしかなくて、時間がかかる」ということを教えていただきました。でも、すぐに結果が出ないというのは、もどかしいものです。すぐに結果が出るといえば、「糖質制限ダイエット」。炭水化物をはじめとする糖質を抜けば、1週間に1kg減らすのは難しいことではありません。糖質制限をすると、どうして簡単に体重が落

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