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がんばりすぎないほど効果的「体幹リセットダイエット」

がんばりすぎないほど効果的「体幹リセットダイエット」

  • MONEY PLUS
  • 更新日:2017/09/16

「運動すればするほど痩せる」は思い込みである――。50万部を突破した『モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット』の著者・佐久間健一氏はそう言い切ります。
3万人以上を“痩せ体質”にしたスーパートレーナー佐久間氏のトークイベント(代官山蔦屋書店、8月7日実施)を取材。がんばらないほど効果的、これまでの常識をくつがえすダイエット法について教えていただきました。

たくさん運動するほど痩せる、はウソ

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