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ネットで話題「2週間で10キロ痩せるダンス」は本当に痩せる?プロが検証

ネットで話題「2週間で10キロ痩せるダンス」は本当に痩せる?プロが検証

  • 女子SPA!
  • 更新日:2019/09/20

柔道整復師/パーソナルトレーナーのヒラガコージです。

 15秒から1分ほどの短尺動画投稿プラットフォームTikTokを中心に若者の間で流行している「ハンズクラップダンス」はご存知でしょうか。なんでも2週間で10キロ痩せると話題なんだとか。

 この元ネタとなったのが、韓国の2人組ダイエッターJosh&BamuiがYouTubeに投稿した「2週間で10キロ痩せるダンス」という動画。「Han

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