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「夢」を見ない高齢者ほど「認知症」に? 「レム睡眠」が認知症リスクのカギ

「夢」を見ない高齢者ほど「認知症」に? 「レム睡眠」が認知症リスクのカギ

  • HEALTH PRESS
  • 更新日:2017/09/15

レム睡眠時間が1%低下するごとに認知症リスクが9%高まる(depositphotos.com)
 ヒトは「ノンレム睡眠」と身体は休息し、脳は覚醒していて急速に眼球が動いている「レム睡眠」を繰り返しながら眠っている。
 スウィンバーン工科大学(オーストラリア)のMatthew Pase氏らの研究チームは、夢を見やすい「レム睡眠の時間が短い高齢者」ほど「認知症」を発症するリスクが高まる事実を確かめ、『

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