【今日から使える】saitaママライター直伝! 夜泣き解決・寝かしつけの知恵4選

【今日から使える】saitaママライター直伝! 夜泣き解決・寝かしつけの知恵4選

  • saitaPULS
  • 更新日:2016/10/20
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ママの頭を悩ませるタネといったら、”夜泣き”は堂々の殿堂入りを果たせるのではないでしょうか。それくらい誰でも通る道であるし、夜の睡眠不足に悩んだママも多いはず。そんな状況を少しでも良くするべく、saitaのママライターたちがみなさんに知恵を伝授します!

赤ちゃんん夜泣きは耳をなでると泣きやむ

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夜泣きしているときに耳の中のくぼみを優しくなでると、大人しくなるそう。普段あまり刺激しないところを触ると気をとられれるのか、眠いときや泣いているときに効果大だそうです!ママライターの三浦ひとみさんが教えてくれました♩

寝かしつけるときは鼻筋をなぞる

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寝かしつけのときに鼻筋をそっとこすってあげると、自然と目をつむるので早く寝てくれるんだそうです。現役保育士の方から聞いた耳より情報を提供してくれたのは、松永由美さん。何の道具もいらないので、これならすぐ実践できそうですね!

耳元でささやくと泣きやむ

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元保育士の祖母からのアドバイスを教えてくれたのは、読モブロガーの成毛香月さん。泣いているときに聞こえるか聞こえないかぐらいの声でささやくと、耳をすまそうとして落ち着くのだそう。ママが冷静になれば、お子さんも冷静になれるはず。

赤ちゃんの足をさすって落ち着かせる

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赤ちゃんを寝かしつけるときは、足をさすって温めてあげます。手足で温度調節をしているという赤ちゃんは、足が温まることで体温が上がり、すぐに眠ってくれるのだとか。スキンシップは赤ちゃんにとって大切な時間なので、積極的に実践してみてください。読モブロガーの三田佳子さんが教えてくれました!

いかがでしたか? 夜泣き改善や寝かしつけるポイントは、ママとのスキンシップ。全く泣き止まなくてイライラしてくるのは当然ですが、そんな時でもそっと子どもに寄り添うと子どもは安心するみたいですね。どれも簡単にできることばかりなので、ぜひ試してみてください!

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