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小平奈緒の“つくりおき料理”がすごい!金メダルボディの秘訣

小平奈緒の“つくりおき料理”がすごい!金メダルボディの秘訣

  • 女子SPA!
  • 更新日:2018/02/20

代表撮影:JMPA
 2月18日、平昌五輪スピードスケート女子500メートルで、みごと金メダルを獲得した小平奈緒選手(31)。まったくムダのない走りとボディに、タメ息が出そうでしたよね。

 小平選手の強さの秘密は様々なスポーツメディアが解説していますが、「食事」も大きな役割を果たしているのです。

 ご本人も、こうツイートしています。

「どんなに良い練習をしても、食べる物で身体づくりが決まりま

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