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「自己肯定感が低い」から脱出! 自分を好きになる方法

「自己肯定感が低い」から脱出! 自分を好きになる方法

  • NotesMarche
  • 更新日:2017/11/13

筆者が、キャリアコンサルタントとして、「仕事で悩んでいる」というご相談を受けていると、相談者さんからよく聞くのが「自分のいいところが見つからない」「自己肯定感が低い」という言葉です。そこで今回は、自分をもっと認めて、好きになる方法をご紹介します。
 
■「反対の言葉」にしてみる
まず1つめの方法は、自分の嫌だなと思う所や、欠点だと思う所でもよいので、“自分ってどんな人なのか”を言葉に出してみます。

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