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お米は抜かずに14kg減! ダイエット美容家・安藤絵里菜さんのゆる痩せのコツとは?

お米は抜かずに14kg減! ダイエット美容家・安藤絵里菜さんのゆる痩せのコツとは?

  • MAQUIA ONLINE
  • 更新日:2020/03/30

過去、大幅減量に成功した経験を持つ美のプロたちの「私はこうして痩せました!」という体験談をお届けする連載企画。今回のゲストは、ダイエット美容家・ヨガインストラクターの安藤絵里菜さん。芸能界デビュー後に60kgまで増えた体重を、バランスのよい食事とヨガで減らしたというダイエットの極意に迫ります。 ダイエット美容家・ヨガインストラクター安藤絵里菜さん極端な食事制限と過度な運動で心身のバランスを崩して

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