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“細い自分”想像するとダイエット速度が5倍に

“細い自分”想像するとダイエット速度が5倍に

  • ナリナリドットコム
  • 更新日:2018/10/05

“細い自分”を想像すると、ダイエットのスピードが5倍もアップすることが最近の研究で明らかになったという。英プリマス大学の研究では、“細くなった自分”を想像するように言われたグループが、半年間で4.11キロの減量に成功したのに対し、通常の感覚でダイエットに取り組んだグループは740グラムに留まった。その調査から半年経過してからも、前者は継続して成果を上げているのに対し、後者には変化が見られなかったそ

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