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健康と密接な関係にあった、独り◯とは?

健康と密接な関係にあった、独り◯とは?

  • MYLOHAS
  • 更新日:2018/03/12

私は大きな声で独り言を言うことがあります(それもけっこうしょっちゅう)。ストレスがたまっているときなどは特に。懇親会に出たり電話をかけたりする前に緊張すると、自分が言うことを声に出してリハーサルしたり、何かに頭に来ているときは、体から怒りが全部出ていくまで、ひとりでわめいたりします。心身の健康を大幅に向上させる、ごく日常的な習慣

それから、やることがあまりにもたくさんありすぎて、頭の中が散ら

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