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ストレス発散も解消も不要。ストレスをプラスに転換する考え方

ストレス発散も解消も不要。ストレスをプラスに転換する考え方

  • MYLOHAS
  • 更新日:2017/11/14

仕事や家事でも、人間関係においても、自分のペースを乱されるようなことがあると、つい頭に血が上ったり、ネガティブになったりしてしまうもの。そんななか、「ストレスの本質は単なる刺激に過ぎない」という言葉にフッと心が軽くなりました。
ストレスに満ちた状況を利用して、プラスに変える
『Peak Performance: Elevate Your Game, Avoid Burnout, and Thriv

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