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足首の複雑な動きとゆるみ・硬さ

足首の複雑な動きとゆるみ・硬さ

  • 高校野球ドットコム
  • 更新日:2019/01/15

こんにちは、アスレティックトレーナーの西村典子です。2019年もどうぞよろしくお願いいたします。さて冬休みも終わり、皆さんはそれぞれのチームで部活動に励んでいることと思います。今回はパフォーマンスやスポーツでのケガに関連の深い足関節について動きの複雑さと、足関節の「ゆるみ」や「硬さ」について考えてみたいと思います。足関節は複雑な動きをする足関節は6種類の動作とその組み合わせによって複雑な動きを可能

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