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敬老の日にもおすすめ!バランスのよい食事のキーワード「まごわやさしい」

敬老の日にもおすすめ!バランスのよい食事のキーワード「まごわやさしい」

  • Nadia
  • 更新日:2017/09/23

敬老の日はみんなで食卓に
もうすぐ敬老の日ですね。今年はおじいちゃん、おばあちゃんに手作りのごはんを作って、みんなで食べる、というのはいかがでしょうか?
せっかくなら、栄養バランスがよくて家族みんなが元気になるような献立がいいですよね。そこで、手軽にバランスのよい献立を考えるヒントをご紹介します。
 
バランスのよい食事のキーワード「まごわやさしい」
「まごわやさしい」という言葉をご存知でしょうか

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