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4つの筋肉を鍛えてパーツやせ! とがわ愛さん流ダイエット「やせ筋トレ」がすごい

4つの筋肉を鍛えてパーツやせ! とがわ愛さん流ダイエット「やせ筋トレ」がすごい

  • MAQUIA ONLINE
  • 更新日:2019/07/21

「MAQUIA」9月号では、自身も5カ月で-10kg減に成功したという、フィットネスライターのとがわ愛さんの”やせ筋トレ”をご紹介。今すぐ鍛えるべき4つのやせ筋とは?太る鍛え方、していませんか?マキア公式ブロガーが30日間チャレンジ!とがわ愛の「やせ筋トレ」がすごいフィットネスライターとがわ 愛さん1993年生まれ。筋トレで、5カ月で−10kgに成功。ボディメイクの楽しさを発信中。Twitter→

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