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ストレス知らずで痩せられる? ミートファーストダイエットとは

ストレス知らずで痩せられる? ミートファーストダイエットとは

  • ALICEY
  • 更新日:2019/03/13

とにかく痩せたいから、野菜を積極的に食べている。でもたまにはお肉も食べたい! とお悩みの女子のみなさん。

お肉を先に食べるだけで痩せられる! そんなダイエット方法がじわじわ話題になっているのはご存知ですか? しかもこのダイエット法、リバウンドしにくい&健康的に行えるメリットもあるのだとか。どんなダイエット法なのか、工藤内科・ダイエット外来医師の工藤孝文先生に伺いました。
<工藤先生のプロフ

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