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揚げずに楽ちん♪「ジューシー唐揚げ」のヘルシー満足献立

揚げずに楽ちん♪「ジューシー唐揚げ」のヘルシー満足献立

  • クックパッドニュース
  • 更新日:2019/08/24

揚げない唐揚げのヘルシー献立
家族みんなが大好きな唐揚げ。でも、暑い夏は揚げ物をするのが億劫になりますよね。しかも高カロリーなので、ダイエット中で控えているという人もいるかも。そんなときは、フライパンで揚げずに作れる唐揚げが◎。今回は、揚げない唐揚げと簡単副菜のヘルシー満足献立をご紹介します。フライパンでOK!
揚げない唐揚げの作り方はいたってシンプル。鶏もも肉に下味をつけてフライパンで焼けば、ジ

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