スパイシーに食欲そそる♪厚揚げのカレー味おかず

スパイシーに食欲そそる♪厚揚げのカレー味おかず

  • レシピブログ
  • 更新日:2019/06/20

暑さが増し、食欲も落ちがちになってくる梅雨どき。今回はそんなじめじめ気分を吹き飛ばすカレー味のおかずをご紹介します!主役は「厚揚げ」。スパイシーな味わいはごはんによく合い、食欲をそそること間違いなし♪どのレシピも身近な食材で作れるので、ぜひ一度お試しください。

■豚こまと厚揚げの甘辛カレー炒め

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5分でしみしみ♡豚こまと厚揚げの甘辛カレー炒め

by まちこさん

5分未満

人数:2人

お肉のうまみと甘辛いカレー味が染みた厚揚げは絶品!汁気がなくなるまで炒めるのがしっかり味のポイントです。

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■厚揚げとなすのカレー味噌炒め

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厚揚げと茄子のカレー味噌炒め♪【スパイス大使】

by ぺるしゃんさん

5~15分

人数:3人

味噌風味の炒めものをカレー仕立てでいただきます。なすやきのこ、にんにくの芽など栄養バランスもバッチリ◎

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■ひき肉と厚揚げの煮物

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カレー味☆挽肉と厚揚げの煮物

by hannoahさん

醤油味の煮物にカレーの風味をプラス。カレールウを使えばかんたんで、お子さまウケもバッチリの味に仕上がります。

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■厚揚げとひき肉のカレーマーボー

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♡水切り不要で超簡単♡厚揚げとひき肉のカレーマーボー♡【時短*節約*お弁当】

by Mizukiさん

5~15分

人数:2人

厚揚げマーボーは水切り不要でボリュームも満足◎とろみをしっかりつければお弁当にも入れられますよ♪

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■サバ缶で厚揚げカレーグラタン

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サバ缶で厚揚げカレーグラタン風

by 菅田奈海さん

さば缶にカレー粉と焼き肉のたれで味をつけ、厚揚げにトッピング。溶けるチーズとの相性もぴったりです!

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どのレシピも難しい手順はないので、今日さっそく作れそう!みなさんのレシピを参考に、日々の献立にお役立てくださいね。

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