最新ランキングをチェックしよう
お風呂に入れば睡眠の質も上がる。疲れたカラダに効果的な入浴法をお風呂博士に聞いてみた(前編)

お風呂に入れば睡眠の質も上がる。疲れたカラダに効果的な入浴法をお風呂博士に聞いてみた(前編)

  • スポーツナビDo
  • 更新日:2018/07/04

スポーツ後の筋肉疲労や全身の疲れ、ちゃんとケアしていますか? 汗を流すために、とりあえずシャワーを浴びて済ませていませんか?

 心身ともにリラックスし、疲労回復をサポートしてくれるお風呂。あったかい湯に浸かって思わず出る「あ〜、極楽、極楽」というつぶやきは今も昔も変わりません。スポーツ後のボディケアのみならず、1日の疲れをリセットして翌日の元気をチャージするためにもお風呂で湯に浸かることは、科学

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

今、話題のニュース

グノシーで話題の記事を読もう!
覚せい剤で人妻を殺害、「事件屋」と呼ばれていた容疑者の裏の顔
買ったばかりのテレビの保護テープをペリペリ剥がすという、最高に気持ちいい瞬間が招いた悲劇
性欲は強い? 弱い? 読者400人以上の「性事情」をリサーチ
ローソンで売れてる「冷凍食品ベスト3」 1位は絶対的エースがランクイン
与沢翼、無一文から資産70億円に復活。お金を失っても“もう一度稼げる力”が大事
  • このエントリーをはてなブックマークに追加