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ドクター&ナースが愛好する健康法はヨガ? 心臓病には有酸素運動の組み合わせ

ドクター&ナースが愛好する健康法はヨガ? 心臓病には有酸素運動の組み合わせ

  • HEALTH PRESS
  • 更新日:2017/11/14

ヨガと有酸素運動の組み合わせは「心臓病患者」に有益(depositphotos.com)
 多忙な上に、絶えず病原体などにさらされながら仕事をしている医師や看護師。そんな医療関係者の取材の際、「ご自身の健康維持の秘訣は?」と尋ねると、返ってきた答えでけっこう多いのが「ヨガ」だ。病院のフリースペースでヨガレッスンで行われるケースは少なくない。
 確かに「ヨガを始めたら抗がん剤の副作用が軽減」「うつ病

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