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冬が来た。あったか食材やケアアイテム #まとめ

冬が来た。あったか食材やケアアイテム #まとめ

  • MYLOHAS
  • 更新日:2016/11/29

初雪も早かったし、今年の冬はいつもより寒くなりそう。冷え性や乾燥、風邪に負けないように、味方になってくれそうな食材やアイテムを、マイロハスの記事の中からピックアップしました。
頼れる食材
香ばしさにハマる。作り置きできる「焼き生姜ペースト」

冷え性に効く食材といえば「生姜」。はちみつと一緒に紅茶に溶かして飲むと、のども潤って芯からポカポカします。生姜は生よりも熱を加えたほうが温め効果を発揮してく

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