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ちゃんと寝れてる?「睡眠負債」を測定できるプリ『Somnus』

ちゃんと寝れてる?「睡眠負債」を測定できるプリ『Somnus』

  • かみあぷ速報
  • 更新日:2018/07/08

皆さんは十分な睡眠時間を確保できていますか?
日々の睡眠不足が積み重なり、心身に悪影響を及ぼすと言われている「睡眠負債」。
そんな睡眠負債の量を測定し、適切なアドバイスをくれるアプリ『Somnus(ソムナス)』をご紹介します。

SNS睡眠アプリ Somnus(ソムナス)
ヘルスケア/フィットネス
無料

睡眠負債を計測『Somnus』
2017年の流行語ベスト10にも選ば

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