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生活習慣病を予防する食事法5選!

生活習慣病を予防する食事法5選!

  • ココカラネクスト
  • 更新日:2020/03/29

[記事提供:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)]  日本人の平均寿命は年々延びていますが、その一方で、脳卒中や、心筋梗塞などの虚血性心疾患といった循環器病をはじめ、生活習慣病と呼ばれる疾患の割合が増えています。健康寿命も伸ばすためには、高血圧や糖尿病、心臓病、脳卒中などの生活習慣病にならないことが一番の条件です。予防には、日ごろから規則正しい食生活

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